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DESCRIPTION:Destinado a personas que quieran aprender a pararse sobre las m
	anos\,\n\nperder el miedo a invertir el cuerpo hacia la "vertical" y entre
	nar la\n\nresistencia y equilibrio en esa postura.\n\nDurante la clase\, t
	rabajaremos ejercicios para activar y desarrollar los\n\nmúsculos que se n
	ecesitan para sostenerse sobre las manos. También\,\n\ntrabajaremos flexib
	ilidad de hombro\, caderas y otras articulaciones\, que\n\nnos ayudarán a 
	la movilidad y estabilidad de esta postura.\n\nY\, los ejercicios propios 
	de la vertical que harán que desarrollemos\n\ncomodidad y una mayor consci
	encia corporal al estar de revez.\n\nLa clase dura 1.5 hrs.\n\nA las 20:30
	 todos jueves\, en La Horizontal.\n\nAnímate a cambiar tu perspectiva y po
	nerte al revés! A probar estar\n\nparado sobre tus manos y mejorar tu post
	ura de Vertical/Pino.\n\nContacto: ella.moltke@hotmail.com [ella.moltke@ho
	tmail.com]
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	 de Vallecas\, Madrid\, Área metropolitana de Madrid y Corredor del Henare
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	 pararse sobre las manos,</p><p>perder el miedo a invertir el cuerpo hacia
	 la "vertical" y entrenar la</p><p>resistencia y equilibrio en esa postura
	.</p><p>Durante la clase, trabajaremos ejercicios para activar y desarroll
	ar los</p><p>músculos que se necesitan para sostenerse sobre las manos. Ta
	mbién,</p><p>trabajaremos flexibilidad de hombro, caderas y otras articula
	ciones, que</p><p>nos ayudarán a la movilidad y estabilidad de esta postur
	a.</p><p>Y, los ejercicios propios de la vertical que harán que desarrolle
	mos</p><p>comodidad y una mayor consciencia corporal al estar de revez.</p
	><p>La clase dura 1.5 hrs.</p><p>A las 20:30 todos jueves, en La Horizonta
	l.</p><p>Anímate a cambiar tu perspectiva y ponerte al revés! A probar est
	ar</p><p>parado sobre tus manos y mejorar tu postura de Vertical/Pino.<br>
	<br>Contacto: <a target="_blank" href="mailto:ella.moltke@hotmail.com">ell
	a.moltke@hotmail.com</a></p>
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